우울증의 이해와 증상 1. 우울증의 이해 우울증은 일상생활과 정신 건강에 영향을 주는 정신질환 중 하나입니다. 우울한 기분이나 무기력증, 희망이 사라진 느낌 등이 일시적이 아니라 일정기간 동안 지속되면 우울증을 의심해 볼 필요가 있습니다. 우울증은 전 세계적으로 많은 사람들이 직면하는 일반적인 정신 질환입니다. 정신질환이라고 말하면 심각하게 받아들일 수 있지만, 우리가 감기나 소화불량 등을 심각하게 받아들이지 않듯 우울증 또한 심각하게 받아들이기보다는 내 몸의 현 상태 정도로 객관화하여 바라볼 필요가 있습니다. 2. 우울증의 증상 우울증은 각 개인에 따라 다양한 증상으로 나타나지만 일반적으로는 이러한 증상들이 장기적으로 나타나면 우울증일 가능성이 있습니다. - 기분 저하: 지속적인 우울한 기분이나 비관적..